Hjälp och stöd

Är du orolig för någon i din omgivning eller behöver du själv hjälp?

I ett akut läge ring 112 eller vänd dig till närmaste psykiatriska akutmottagning.

Hjälplinjer och stödsajter

  • Hjälplinjen
    0771-22 00 60
    Alla dagar 13 – 22
  • Mind, Självmordslinjen
    90101 och chatt: mind.se/sjalvmordslinjen
    Alla dagar 06 – 24
  • Mind, Föräldratelefonen
    020-85 20 00
    Vardagar 10 – 15
  • Mind, Äldretelefonen
    020-22 22 33
    Vardagar 10 – 15
  • BRIS, Barnens telefon
    116 111
    Alla dagar 14-21 förutom onsdagar 17-21
  • BRIS, Vuxnas telefon – om barn
    077-150 50 50
    Vardagar 09-12
  • Jourhavande medmänniska 
    08-702 16 80
    Alla dagar 21 – 06
  • Kyrkans Jourtjänst
    Jourtelefonen: 031-800 650
    Vardagar 13 – 21, helger 16 – 21
    SOS-brevlådan (anonym webtjänst), svar inom 72 tim
    Nås via www.kyrkansjourtjanst.se
  • Jourhavande präst
    telefonstöd via 112
    Alla dagar 21 – 06
    Chatt: svenskakyrkan.se/jourhavandeprast
    Måndag-torsdag 20 – 24
  • Jourhavandekompis.se
    vardagar 18.-22 och helger 14 – 18
  • Umo.se
    För unga 13-25 år. Ställ frågor om sex, hälsa och relationer.
  • SPES För närstående till någon som tagit sitt liv
    08-34 58 73
    Alla dagar 19- 22

Hit kan du vända dig för samtal eller vård:

Vårdguiden 1177. Ring för att få hjälp med vart du ska vända dig.Vårdcentral

Företagshälsovård

Elevhälsan. Till exempel skolsköterska eller skolkurator.

Studenthälsan

Ungdomsmottagning. På umo.se hittar du uppgifter till din mottagning.