Hjälp och stöd

Är du orolig för någon i din omgivning eller behöver du själv hjälp?

I ett akut läge ring 112 eller vänd dig till närmaste psykiatriska akutmottagning.

Hjälplinjer och stödsajter

  • Hjälplinjen
    0771-22 00 60
    Alla dagar 13 – 22
  • Mind, Självmordslinjen
    90101 och chatt: mind.se/sjalvmordslinjen
    Alla dagar dygnet runt
  • Mind, Föräldratelefonen
    020-85 20 00
    Vardagar 10 – 15
  • Mind, Äldretelefonen
    020-22 22 33
    Vardagar 10 – 15
  • BRIS, Barnens telefon
    116 111
    Alla dagar 14-21 förutom onsdagar 17-21
  • BRIS, Vuxnas telefon – om barn
    077-150 50 50
    Vardagar 09-12
  • Jourhavande medmänniska 
    08-702 16 80
    Alla dagar 21 – 06
  • Jourhavande präst
    telefonstöd via 112
    Alla dagar 21 – 06
    Chatt: svenskakyrkan.se/jourhavandeprast
    Måndag-torsdag 20 – 24
  • Jourhavandekompis.se
    vardagar 18.-22 och helger 14 – 18
  • Umo.se
    För unga 13-25 år. Ställ frågor om sex, hälsa och relationer.
  • SPES För närstående till någon som tagit sitt liv
    08-34 58 73
    Alla dagar 19- 22
  • Hit kan du vända dig för samtal eller vård:

Vårdguiden 1177. Ring för att få hjälp med vart du ska vända dig.
Vårdcentral
Elevhälsan. Till exempel skolsköterska eller skolkurator.
Studenthälsan
Företagshälsovård
Ungdomsmottagning. På umo.se hittar du uppgifter till din mottagning.